2021-11-20sat 脚のむくみ

数年前、夜の晩酌をおえてリクライニングしていてびっくりしました。
脚がパンパンに腫れている。
モーニングショーでやっていた、「ゴースト血管を治す方法」を試してみたら数日で治りました。
つまりつま先まで毛細血管の血流を良くする体操です。
立って、つま先立ち5秒して踵をおろす。これを数十回くりかえします。番組ではたしか25回だったかな。
私は毎朝のストレッチの時にこれをやっています。

2021-11-19fri ほぼ皆既月食

太陽みたいにダイヤモンドリングができないので退屈・・・

カメラ：Canon Eos５D MarkⅡ
レンズ：Canon 400mm 単焦点
三脚：ハスキー３段

2021-11-16tue の九酔渓 紅葉ピークアウト

3日遅かった。

2021-11-12fri うきは市長岩

バッティングセンターでホームランを2本打った後元気の駅で弁当を買い県境を久しぶりに越えた。
うきは市長岩は昨年も同じ時期に来ていていい写真が撮れたので、ふと思いついて来てみた。
体が移動を欲求していた。

2021-11-10wed いいちこ日田蒸留所、紅葉ピーク

降りしきっていた雨が、撮影に入ると止み日差しまで出てきて、撮影を終えた途端また降り出した。
やはり私には写真の神様がついている。

2021-11-07sun 今年の紅葉はハズレか・・・

カワウの群れ

2021-10-14-15 藤河内渓谷

このキャンプ場は水とトイレ以外何もないので、忘れ物したらアウトです。
一人キャンプは、飯が食えなくても夜寝れなくても全部自分のせい、だから脳が非常に活性化します。
トラブルを何とかしようと知恵が働く。
大げさだが、強制的に生きる術を身につけることになります。
だから、一人で旅をしなさい。

2021-10-12tue ソロキャンプシミュレーション

道具がそろったので中庭でホルモン鍋をつくってみた。
薪による焚火はやはり太い薪で火力を上げて調節することが正解だ。
クッカーにホルモンを入れ火を通したあとキャベツ、シメジ、もやしを投入。
たれにつけた牛のまる腸はやわらかい。
これでビール2本飲んだ後は薬缶でお湯を沸かし、焼酎のお湯割りです。
長寿の島の黒糖焼酎なので、これを飲み続ければたぶん長生きすると思います。
ヒロシのソロキャンプが人気ですが、実は私振り返ってみると40年ほど前からソロキャンプやってました。
バイクにテントを積んで自走で四国のSSERというラリーに参加して、
ラリーが終わって数日四国の山中でキャンプしていました。
ラリーの主催は、パリダカにも出場していた山田徹氏です。
いつか鹿児島の枕崎で台風に遭い、近くの民宿に泊めてもらい採れたばかりの伊勢海老をごちそうになったことはいつまでも記憶に残っています。
旅はいい。

2021-09-30thu

8月の豪雨のあと、落石や倒木の恐れがあったのでしばらく間を置いていたが、この日はじめて訪れました。
普段でも水量が豊富な谷なので、線状降水帯が留まると大変な洪水になるようです。
谷の地形が変わっていて、大木が根こそぎ倒れ、岩が落ちてきています。
例によって4合目あたりで休み、せせらぎを聞きながら博多辛子明太子のおにぎりを食べます。
カメラはいままで400ミリのレンズを使っていたが、今回70-200ミリのズームレンズを使ったらなんて便利なんでしょうとみなおしました。

2021-09-29wen 風に訊け

開高健が「週刊プレイボーイ」での読者からの質問に答えたもをまとめた本で、博学でユーモアにあふれ秀逸、かつエッチ。
頭がつかれたときにぱっと開いて読むと気が楽になります。
ただし、未成年には読ませてはなりません。（笑い）